いろいろあちこちのお店での外食、 時には大盛りメシを食べてるカウボーイですが、 ふだんのランチはタンパク質オンリーなのです。 メニューは、納豆、チーズ、ヨーグルト、ミルク。 こんな生活をじつは何年も続けているんですよ〜♪ タンパク質＋トレーニン…