普段は食事に気をつけていますが、 年末〜正月はカウボーイも大盤振る舞いで食べ過ぎます。 そろそろ戻さないと・・・ 今日は朝から夕方まで絶食してたっぷりトレーニング！ そして夕食はスモークの残りと大晦日に食べられなかった 年越し用のそばです〜（＾…